Menschen essen gerne, aber man kann dies auch tun, ohne an Übergewicht zu leiden. Schaut man sich einmal genauer die 10 besten Lebensmittel an, wird es leicht fallen, das Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen. Man kann sich natürlich darüber streiten, ob es sich bei allen hier genannten Lebensmitteln um die wirklich besten handelt, oder […]
Für die einen sind sie so wichtig und unentbehrlich wie das Salz in der Suppe, für andere wiederum können sie die Suppe ganz schön versalzen: Chilis, Peperoni, Pfefferoni, spanischer Pfeffer. Es gibt viele Namen für die kleinen Schoten, die zur Gattung der Paprika (Capsicum) gehören. Eines haben sie alle gemeinsam, sie sind reich an Vitamin C. […]
Kochen ist des einen Last und des anderen Laster. Viele Menschen würden gerne kochen, können es aber nicht wirklich und andere haben überhaupt keine Lust dazu. Dabei ist Kochen nicht nur schön, das Ergebnis schmeckt in den meisten Fällen lecker und man kann viel Spaß zusammen haben, nein, Kochen trägt auch viel zur Gesundheit bei […]
Meist ist die innere Einstellung sehr wichtig, ob man Gewicht verlieren kann oder nicht. Deshalb ist eine Diät auf jeden Fall von der eigenen Einstellung, der Motivation und vor allem den eigenen Willen abhängig. Dies ist ja auch verständlich, denn ist der Wille erst einmal schwach, wird man leicht sündigen. Hat man keine richtige Motivation, […]
Das Unterbewusstsein muss in der heutigen Zeit ganz schön leiden. Fast jeder Mensch steht unter Stress und so hat das Unterbewusstsein fast nur noch nur negative Meldungen zu verarbeiten. Der Mensch ist ungeduldig, nervös, hat Ärger, quält sich mit Selbstvorwürfen, ist entmutigt, unnachsichtig, hat zu hohe Leistungsansprüche und mehr. Früher was es so, dass nur […]
Es gibt in der heutigen Zeit viele Menschen, die nur durch Stress krank werden. Dazu zählt so manches Magengeschwür, so manche Magenschleimhautentzündung, Spannungskopfschmerzen, manchmal sogar Migräne, Atemschwierigkeiten, Herzstolpern und vieles mehr. Natürlich gehört man erst einmal in eine ärztliche Behandlung. Der Hausarzt ist in der Lage zu bestimmen, ob eine ernsthafte Erkrankung vorliegt, die einen […]
Es ist bekannt, dass man Schweinen Süßstoff unter das Futter mischt. Sie nehmen dadurch besser an Gewicht zu. Dies wird natürlich von den Produzenten von Süßstoffen bestritten. Die von den Herstellern finanzierte Studien sollen beweisen, dass Süßstoffe nicht dick machen. Dünn machen Sie allerdings auch nicht. Was Sie aber auf jeden Fall tun: sie verwirren den […]
Es gibt verschiedene Energien, die unser Körper so dringend benötigt. Da wären unter anderem die Energie der Kalorien, die seelische und mentale Energie, ebenso auch die Lebensenergie. Es ist nicht alles das gleiche, auch wenn manche Menschen dies meinen mögen. So haben die Nahrungsmittel und ihre Energie für den Körper so gar nichts mit der […]
Jeder Mensch hat Wasser im Körper, so bestehen zum Beispiel das Gehirn aus 90% Wasser und die Haut aus 65% Wasser. Wasser ist ungemein wichtig, durch Schwitzen alleine kann der Körper viel Wasser verlieren und nicht mehr so leistungsfähig sein. Interessant ist wohl auch die Erkenntnis, dass Menschen mit dem Alter immer mehr trinken müssen. […]
Das Gewicht ist immer ein Thema, ob nun bei Männern, Frauen oder auch Kindern. Gerade in der heutigen Zeit sollen die Menschen ihr Idealgewicht haben, um für lange Zeit gesund zu bleiben und um auch nicht zu Außenseitern zu werden. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Formen der Gewichtsarten, bei denen vor allem das Wohlfühlgewicht an […]