Nur wer sein Leben selbst in die Hand nimm und eigenverantwortlich handelt und denkt, der wird sich eigene Ziele setzen um das zu bekommen, was er will. Ein Mensch, der die Verantwortung für sich selbst übernimmt, macht vieles anders und stellt die eigenen Möglichkeiten in den Mittelpunkt all seiner Bemühungen und weniger die Gründe, warum […]
Orte, an denen sich Menschen ruhig und ausgeglichen fühlen, fördern die Selbstreflexion, regen die Vorstellungskraft an und bringen Erholung. Was Psychologen lange wissen, bestätigen nun auch deutsche und britische Gehirnforscher. In der Zeitschrift „Neuroimage“ berichten sie, wie sich verschiedene Umgebungen auf unsere Gehirnfunktionen auswirken. Innere Ruhe entsteht durch das Zusammenwirken verschiedener Sinneseindrücke. Die Forscher konzentrierten […]
Viele Menschen denken, dass sie wissen, was Freude ist. Unterhaltung, Sex, Tanzen, kleine oder große Errungenschaften, teure Sachen, delikate Speisen und Getränke, Reisen, der Neid der anderen oder sogar Drogen. Schenkt all das nicht echte Freude? Und wenn das alles nicht freut, dann wozu leben wir denn? Nein, das alles ist keine Freude, das sind […]
Es ist Abend und man kommt hundemüde nach Hause. Die Laune ist mies und man hat keine Lust irgendetwas noch zu machen. Wie kann man sich denn etwas entspannen? Zuerst sollte man sich ins Bad schleppen und sich warm duschen. Diese Prozedur sollte nicht allzu lange dauern, 10 bis 15 Minuten reichen vollauf. Dabei sollte […]
Das Unterbewusstsein muss in der heutigen Zeit ganz schön leiden. Fast jeder Mensch steht unter Stress und so hat das Unterbewusstsein fast nur noch nur negative Meldungen zu verarbeiten. Der Mensch ist ungeduldig, nervös, hat Ärger, quält sich mit Selbstvorwürfen, ist entmutigt, unnachsichtig, hat zu hohe Leistungsansprüche und mehr. Früher was es so, dass nur […]
Es gibt in der heutigen Zeit viele Menschen, die nur durch Stress krank werden. Dazu zählt so manches Magengeschwür, so manche Magenschleimhautentzündung, Spannungskopfschmerzen, manchmal sogar Migräne, Atemschwierigkeiten, Herzstolpern und vieles mehr. Natürlich gehört man erst einmal in eine ärztliche Behandlung. Der Hausarzt ist in der Lage zu bestimmen, ob eine ernsthafte Erkrankung vorliegt, die einen […]
Es gibt verschiedene Energien, die unser Körper so dringend benötigt. Da wären unter anderem die Energie der Kalorien, die seelische und mentale Energie, ebenso auch die Lebensenergie. Es ist nicht alles das gleiche, auch wenn manche Menschen dies meinen mögen. So haben die Nahrungsmittel und ihre Energie für den Körper so gar nichts mit der […]
Man stelle sich folgendes Bild vor: Jeden Morgen fährt man mit dem Bus zur Arbeit. An den äußeren Umständen (Busfahrt zur Arbeit) mit allem, was dazugehört, kann man nichts ändern – es wiederholt sich Tag für Tag. Nun passiert etwas: es ist laut im Bus. Den einen Morgen mehr, den anderen weniger. Heute stört es […]